これを食べればここが太る【信憑性】

こんにちは　しろこ　です。

今回は［信憑性］をテーマにご紹介していきます。

今回の１ページ

こちらの写真も、いつどこで撮ったのか

忘れてしまいました。

もろに栄養学のことなので、メインの方で記事にすれば

良さそうなものですが

［無理やり］考えてもみたのですが

記事にするほどピッタリと当てはまらなかったので

こちらで更新させていただきました。

考え方の問題です

何にでも言えることですが

［考え方］の問題です。

単純にこの図を見たときに

「最近、二の腕が気になる」とお思いの方が

見たら「肉の脂身、乳製品類」を控えようという

気持ちになれば、結果的にはOKということです。

例えばしろこのメインブログも［コレ］と同じで

全ての人が１００％知っていることなら

記事にはしません。

「１０円玉は［銅］からできているんです。」

という記事を毎回書き続けても読みません。

知ってる、知ってる。ではなく

あぁ、そうなんだという記事だから

読んでくださる方もいてくれる訳で

この写真も、あながち嘘ではありません。

［バスト］が太る。というチーズや魚類も

［タンパク質］を摂ることで

バスト上の筋肉が引き締まり

補正下着のような効果を期待することもできます。

もちろん、トンカツを食べることで脂質が肩に

着くことも嘘ではありません。

逆にしろこ以上に詳しく追及できる方が

１つ１つ調べていったら、まさにその通り

なのかも知れません。

ＮＥＴでなんでも調べることができる

ものすごく便利な世の中です。

ご自身の目で見極めることも非常に大切であると

常々思っています。

今回のこの写真の［信憑性］は

しろこにはここまで大胆に断定的に

発表はできませんが

［嘘でない］という答えです。

ちなみにですが

メイン記事でしろこ先生はあまりズバズバ言いませんが

３０代のときと同じ食べ方を

４０代になってもしていたら

確実に皮下脂肪は増えていきます。

代謝が劇的に落ちているのに

若いころと同じ感覚で食べていたら

残るものはしっかり残ります。

筋肉をつけて代謝アップ

小手先のダイエット

これらは２０代までの考え方です。

毎日の食生活のみならず［水・空気・栄養］の

身体の材料を根本的に見直さなければ

５０代を迎えて健康でいることすら難しいと

大きな声で言っておきます。